The Munich Times

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Beauty und Wellness in München – Day Spas zum Weiterempfehlen

Für Wellness und Entspannung hat München eine Menge zu bieten – in einzigartigen Kellergewölben bis hin zu einem Ausblick über München auf einer Dachterrasse. Je nach Vorliebe kann zwischen klassischen Anwendungen oder spirituellen Methoden gewählt werden. Wer exotische Behandlungen liebt oder das Gefühl von einheimischer Entspannung erleben möchte, wird in München schnell fündig werden. Viele Wellness-Oasen sind zentral gelegen und gut zu erreichen. Nach einem anstrengenden Tag kümmern sich ausgebildete Mitarbeiter darum, dass jeder seine individuelle Auszeit vom Alltagsstress genießen kann.

In München bietet sich ein umfassendes Angebot für jeden Geschmack. Die individuellen Vorlieben der Gäste werden gern erfüllt und so steht einer Wohlfühlbehandlung nichts mehr im Wege. Ob spontane Trips, Kurzanwendungen oder Day Spas, in der Metropole lässt sich für jeden Geschmack etwas finden. Viele Möglichkeiten werden von Hotels angeboten. Dennoch stehen die Türen für das Wellnessangebot auch für Beautyinteressierte zur Verfügung, die nicht als Gäste im Hotel eingecheckt haben.

Wellness-Oasen in Luxushotels

The Charles Hotel ist ein Fünf-Sterne-Hotel mit einem der größten Pools in München. Das Angebot im Spa Bereich reicht von klassischen Behandlungen bis hin zu asiatischen oder hawaiianischen Massagen. Das Gefühl von Luxus wird hier gepaart mit einem wunderbar abgerundeten Verwöhnprogramm.

Über den Dächern Münchens befindet sich das „Blue Spa“ des Bayerischen Hofes. Nicht nur der Ausblick ist einzigartig. Körper und Geist können sich hier auf 4 Etagen erholen. Das Glasdach über dem Pool ermöglicht bei schönem Wetter ein Schwimmen im Freien, die Sauna bietet verschiedene Aufgüsse und auf der Sonnenterrasse lässt der Blick über die Stadt keine Wünsche mehr offen.

Das Kempenski „The Spa Hotel“ im Vier Jahreszeiten in der Maximilianstraße bietet ein europäisches Flair zwischen Dampfbad, Whirlpool und luxuriösen Behandlungen. Therapeuten kümmern sich hier in einer ruhigen und entspannten Umgebung professionell um die Bedürfnisse der Gäste. Vor Beginn einer Behandlung wird zuerst der Körpertyp bestimmt, um anschließend die Anwendungen auf den Gast abstimmen zu können.

Professioneller Day Spa in Beauty-Studios

Für Menschen, die Naturkosmetik lieben, ist das Organic Luxury Beauty Shop und Day Spa sehr zu empfehlen. Dem Trubel des Alltags kann hier jeder auf ganz natürliche Weise entfliehen. Moderne, natürliche Schönheit wird hier mit einem pflegenden und verwöhnenden Beauty-Programm geschaffen.

Bei „FABIEN K“ stehen Schönheit, Pflege und Haare im Mittelpunkt eines abgestimmten Lifestyleangebotes. Zu dem Anspruch des Hauses gehört es, dass Gäste mit Aveda-Produkten verwöhnt und auf eine besondere Sinnesreise entführt werden. Ein Erlebnis der ganz besonderen Art.

Auf rein anthroposophischen Spuren bewegt sich das „Just Pure Day Spa“. Dort werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Hier erleben Gäste ein Verwöhnprogramm, das ganz auf die Mondphasen abgestimmt ist und sich daher überlieferter Traditionen bedient.

Neben einem kosmetisch-medizinischen Angebot, gehören im Ovid Medical and Beauty Care auch medizinische Massagen und Physiotherapie zum Repertoire. Ausgewählte Produkte, die stets auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand abgestimmt sind und höchst wirksame Therapiemethoden zeichnen dieses Studio aus. Die Räumlichkeiten wurden nach dem Feng-Shui-Prinzip gestaltet in enger Zusammenarbeit mit einer dermatologischen Praxis. Dort erleben die Gäste, dass der Mensch stets im Mittelpunkt steht.

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Arthouse-Kinos in München

Kleine Filmtheater haben es nicht leicht, neben großen Kinopalästen zu bestehen und ausreichend Besucher in ihren Kinosälen begrüßen zu dürfen. Die Arthouse-Kinos in München setzen sich jedoch gegen die großen Anbieter mit einem ganz eigenen Auftreten und Stil durch. Sie gelten als plüschig, gemütlich und bieten mit einer überschaubaren Anzahl an Sitzplätzen eine familiäre Atmosphäre. Mehrfache Auszeichnungen und gute Besucherzahlen geben den Betreibern Recht, die traditionelle Darbietung der Kinovorstellungen auch weiterhin zu pflegen und anzubieten.

Arthouse-Kinos begeistern Jung und Alt

Mit 40.000 – 50.000 Besuchern pro Jahr befinden sie die Arthouse-Kinos weit hinter den Besucherzahlen der Kinopaläste, die in den vergangenen Jahrzehnten den Markt mit ihrer Darbietung der Blockbuster durch ihre Bild- und Tontechniken revolutioniert haben. Dennoch steht das kulturelle Angebot in nichts den Anbieter großer Kinosäle nach. Deshalb gelten zwar die Arthouse-Kinos als Nischenkinos, sind aber nach wie vor Publikumslieblinge, bei der man die Nähe zum Sitznachbarn wieder spüren kann und sich viel stärker als Teil einer ganzen Gruppe fühlt.

Literaturverfilmungen oder Dokumentationen werden in Arthouse-Kinos viel stärker im Programm eingebunden als bei großen Kinopalästen. Dennoch kommen auch der Deutsche Film, die europäischen oder asiatischen Filme nicht zu kurz. Die Aufmerksamkeit wird hier weg von Mainstreamproduktionen und hin zu ambitionierten und risikofreudigen Filmen gerichtet. Den Arbeiten von etablierten Regisseuren werden hier gleichermaßen wie denen der Newcomer Rechnung getragen. Zuschauer haben in Arthouse-Kinos die Möglichkeit, sich an der Verwirklichung neuer Filmideen und kreativer Bildsprachen zu erfreuen.

Die verschiedenen Arthouse-Kinos Münchens

Viele der Arthouse-Kinos wurden in den vergangenen Jahren restauriert und technisch auf den aktuellen Stand gebracht. Dennoch haben sie alle eines gemein: sie sind und bleiben gemütlich. Auf dick gepolsterten Sesseln im roten Ambiente erwarten die Zuschauer klassisch die Kinovorstellungen. Mit dem Geruch von frischem Popcorn in der Nase und in einer fast schon privaten Atmosphäre treffen sich hier Kinofreunde aus allen Altersklassen.
Die Arthouse-Kinos überzeugen, da sie nicht nur aktuelle Kinofilme zeigen. Hier finden regelmäßig Gesprächsrunden und Lesungen statt. Festivals werden veranstaltet und Kurzfilmnächte angeboten. Die Auswahl der gezeigten Filme bietet eine kulturelle Vielfalt. Sie ist international und hat einen hohen Anspruch.

In München gibt es in insgesamt 6 Stadtteilen die schönen und gemütlichen Kinosäle. So hat fast jeder eins in seiner Nähe. Das Atelier Kino, Theatiner Film und das Filmtheater befinden sich in der Altstadt. In Maxvorstadt ist das Studio Isabella. Schwabing hat das ABC Kino und das Monopolkino anzubieten. Das Neue Rex Filmtheater befindet sich in Laim und in Bogenhausen gibt es das Cadillac & Veranda. Im Stadtteil Neuhausen gibt es das Filmkunsttheater Neues Rottmann.
In fast allen Kinos werden Sonderveranstaltungen und Schulvorstellungen angeboten. Bonus- und Rabattangebote gibt es inklusive. Jedes Kino bietet mit seinen kuscheligen Sesseln eine großzügige Beinfreiheit. Alle Locations laden zum Austausch und Kennenlernen ein. Hier kommen Gäste leicht ins Gespräch und sogar Firmenevents finden regelmäßig statt.

Die Arthouse-Kinos werden zu den jährlichen Filmkunstwochen sowie anderen in der Kinoszene wichtigen Veranstaltungen fest eingebunden. Neben Blockbustern werden hier auch Filme gezeigt, die eine Bereicherung für die kulturelle Landschaft in Deutschland darstellen. Originalfilme mit und ohne Untertiteln gehören hier ebenso fest zum Programm wie synchronisierte Filme.

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Münchens beste Stuben

München ist international bekannt für sein gutes Bier und die einzigartigen Lokale, in denen das regional gebraute Getränk angeboten wird. Ob urig, exotisch, gemütlich oder festlich, die Brauhäuser der Stadt haben einen ganz besonderen Charme. Dort wird jeder Gast traditionell bedient, erhält bayerische Gerichte und kann jede Menge Gaudi erleben. In den meisten Stuben finden sich täglich Stammgäste ein und pflegen die bayerische Biergartentradition. Das frisch gezapfte Bier und die Schmankerln werden in Dirndl und Lederhosen, der typisch bayerischen Tracht, serviert.

Die Atmosphäre ist erfrischend und regelmäßige Veranstaltungen runden das Angebot ab. Hier lässt sich das Bier nach Feierabend ebenso genießen, wie bei einem Ausflug mit der ganzen Familie. Gemütlichkeit und Entspannung bei Qualitätsbier und bürgerlicher Küche werden hier angeboten und sind bei den Gästen sehr beliebt. Der Alltagsstress wird in dieser Atmosphäre schnell vergessen, die Gäste kommen leicht miteinander ins Gespräch und können gemeinsam die Seele baumeln lassen. Einwohner und Zugereiste haben sich an den Stammtischen viel zu erzählen und tauschen die Weisheiten des Lebens aus.

Die bekanntesten Brauhäuser Münchens

Das Hofbräuhaus im Herzen der Münchner Innenstadt entstand im 16. Jahrhundert. Auf 3 Ebenen wird gelacht, gefeiert und bürgerlich gegessen. Die Abkürzung HB hat sich bei Bierkennern weltweit als „hohe Bierkunst“ eingeprägt. Mit über 400 Jahren Braukunst ist das Hofbräuhaus eine Traditionsbrauerei, die deutschlandweit zu finden ist.

In Maxvorstadt befindet sich der Löwenbraukeller, der sich im Laufe der Zeit zu einer beliebten Eventlocation weiterentwickelt hat. Die Traditionsgaststätte befindet sich in einem historischen Gebäude mit stilvoll bemalten Wänden und einer typisch bayerischen, herzlichen Atmosphäre. Schon von weitem ist der Turm des Hauses als Wahrzeichen zu erkennen.

Das Hacker-Pschorr Brauhaus befindet sich direkt neben den Wiesn, die für das Oktoberfest genutzt werden. Dort vereint sind bayerisch bodenständige Hausmannskost und ein alter Brauereihof. Das süffige Bier wird bis heute in alten Kupferkesseln gebraut und bietet dem Gaumen einen abwechslungsreichen Geschmack.

Der Augustinerkeller befindet sich auf einem denkmalgeschützten Gelände in der Landsberger Straße. Unter den mehr als 100 Kastanien werden die Gäste mit Schmankerln bedient und genießen das frisch gezapfte Traditionsgebräu aus dem Holzfass.

Die Wirtshäuser Münchens

Besucher des Englischen Gartens können nach dem Spaziergang in dem Osterwaldgarten den Tag ausklingen lassen. Ruhig und gemütlich werden hier eine moderne bayerische wie auch internationale Küche sowie „Weißbier-Spritz“ angeboten.

Im Münchner Ratskeller direkt am Marienplatz, können Besucher in einem Gewölbe unter Deckenmalereien gehobene bayerische Gastronomie genießen. Die verschiedenen kleinen und großen Stuben befinden sich allesamt in einem historischen Ambiente. Der geschmackvoll eingerichtete Ratskeller bietet nicht nur Bier und bayerische Küche. Ein Besuch ist insbesondere für Weinkenner sehr zu empfehlen, da das Restaurant über eine hervorragende Weinstube verfügt.

Höherpreisig geht es im Spatenhaus neben der Oper zu. Das Angebot, Ambiente und Niveau ist etwas höher angesiedelt. Dafür können die Gäste hier mit Spanferkel und Hirschmedaillons beste bayerische Küche in Anspruch nehmen.

Direkt neben der Frauenkirche kehren Touristen und Einheimische im Andechser am Dom ein. Aufgrund der zentralen und gleichzeitig historischen Lage des Restaurants begegnen sich hier bei Public Viewing und einheimischen Gerichten prominente Gäste und Bürger.

Marathon in München, die Strecke, Gewinner, Sightseeing tour

Der München Marathon

Im Jahr 2016 fand der Marathon zum 31. Mal in München statt. An der Laufstrecke finden sich jährlich tausende Zuschauer ein und feuern die Läufer aus der ganzen Welt an. Mit antreibender Musik über Trommeln oder Blasmusik möchten sie den Läufern dabei helfen, Höchstleitungen zu erreichen. Die Zuschauer heizen die Strecke auf eine ganz eigene Weise an. Traditionell in Tracht, spielen sie bayerische Lokalhits und stellen ein ganzes Rahmenprogramm rund um die Strecke auf die Beine. Neben den sportlichen Highlights gibt es einen Trachtenlauf, auf dem ganz relaxt in Dirndl und Lederhosen durch den Olympiapark gejoggt wird. Hier steht die Gaudi im Vordergrund. Aber bei dem München Marathon geht es natürlich um sportliche Leistungen, die international anerkannt sind und jährlich viele Zuschauer in die Stadt locken.

1983 fand der als Stadtmarathon konzipierte Lauf erstmals statt und etablierte sich als solcher. Dennoch geht die Geschichte bis ins Jahr 1972 und damit auf die Olympischen Spiele in München zurück. Heute gibt es den Marathon, den Halbmarathon und einen 10 km Lauf.

Die Strecke der verschiedenen Läufe

Der Marathon und der 10 km-Lauf starten im Olympiastadion. Über die Leopold- und Ludwigstraße geht es vorbei am Siegestor und zurück zur Franz-Joseph-Straße. Die Läufer des 10 km-Laufes kehren zurück zum Olympiastadion und damit zu ihrem Ziel. Die Marathonläufer durchqueren hingegen noch den Englischen Garten, laufen vorbei am Chinesischen Turm, am Ostbahnhof und am Deutschen Museum. Anschließend geht es durch die Altstadt über den Viktualienmarkt, den Marienplatz und den Odeonsplatz, bis es dann zurück zum Olympiastadion zum Ziel geht. Die insgesamt über 42 km führen an Münchens angesagtesten Plätzen vorbei und sind eine wahre Sightseeingtour für jeden Läufer.

Der Halbmarathon beginnt in der zweiten Hälfte des Marathonkurses in Bogenhausen und führt durch die Altstadt über die Leopold- und Ludwigstraße ins Olympiastadion. Alle Läufer versammeln sich hier und werden von den Zuschauern jährlich ausgiebig gefeiert. Die Strecke vorbei an den historischen Orten der Stadt hat einen ganz besonderen Charme.

Fakten und Zahlen zum München Marathon

Den ersten Marathonlauf im Jahr 1983 gewann bei den Herren der Schwede Kjell-Erik Ståhl mit einer Zeit von 2:13:33 und bei den Damen die Deutsche Christa Vahlensieck mit einer Zeit von 2:33:45.
Die Zeit des Schweden wurde bis 2016 nur vier Mal unterboten. Den Rekord hält mit 2:09:46 seit 2000 der Kenianer Michael Kite. In 13 Jahren konnten sich insgesamt 9 deutsche Läufer an der Spitze durchsetzen und den Marathon gewinnen. Sechs davon sind die Sieger der letzten Jahre seit 2011.
Die Siegerin des ersten Marathons gewann auch den zweiten Marathon und wurde bislang nur drei Mal unterboten. Der Rekord wurde 2012 von der Deutschen Susanne Hahn aufgestellt und liegt bei 2:32:11. Bemerkenswert ist, dass insgesamt 14 deutsche Läuferinnen den Marathon gewannen und von allen weiblichen Siegerinnen sich gleich Neun den Titel zwei Mal sichern konnten.

Der im Jahr 2010 eingeführte Halbmarathon wurde bisher bei den Männern wie auch bei den Frauen ausschließlich von deutschen Sportlern gewonnen. Den Rekord bei den Männern hält seit 2012 Sören Kah mit 1:04:42. Er gewann gleich drei Mal die Strecke. Susanne Hahn hält seit 2011 auch den Rekord im Halbmarathon mit 1:13:02.

Ähnlich wie bei dem Halbmarathon zieren die Gewinnerliste des 10 km Laufes auffallend viele deutsche Sportler. Der 2006 eingeführte Lauf konnte bislang von Sebastian Hallmann drei Mal gewonnen werden. Er hält seinen 2008 aufgestellten Streckenrekord von 30:09 und ist der einzige Läufer, der drei Mal den ersten Platz belegte. Bei den Damen stellte 2010 Julila Viellehner den Streckenrekord von 34:22 auf. Auch sie konnte sich zwei Mal als Siegerin feiern lassen.

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